News around the world

مدونه تهتم بنشر كل ما هو جديد حول العالم-----<> News around the world

آخر المواضيع

الجمعة، 13 ديسمبر 2019

ديسمبر 13, 2019

أفضل برامج مكافحة الفيروسات 2018 و 2019 - تقييم أفضل الميزات والتكنولوجيا والقيمة

أفضل برامج مكافحة الفيروسات 2018 و 2019 - تقييم أفضل الميزات والتكنولوجيا والقيمة

-----------------------------------------------------------------------
Technology
--------------------------------------------------------------
يوجد حرفيًا أطنان وأطنان من برامج مكافحة الفيروسات ، ولم تكن جميعها جيدة دائمًا. في الواقع ، لن يتأهل معظمهم كأفضل برنامج مكافحة فيروسات عام 2018. ما هو الأفضل؟ وماذا سيكون الأفضل في عام 2019؟
تهديدات الإنترنت تتزايد ليس فقط من حيث العدد ولكن في القوة. يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الحصول على الهوية بالكامل أو سرقة حسابك المصرفي. لا يوجد سوى وسيلة واحدة مضمونة لإبعاد التهديدات: باستخدام أفضل برامج الحماية الممكنة.
إنه ليس مجرد كمبيوتر شخصي تحتاج إلى الحماية ، كما في الأيام القديمة. يمكن اختراق أي جهاز يتصل بالإنترنت ، سواء كان هاتفًا ذكيًا أو جهازًا لوحيًا أو جهازًا منزليًا ذكيًا. حتى منزلك أو جهاز التوجيه التجاري يمكن أن يصاب! لهذا السبب ، يجب أن توفر أفضل برامج مكافحة الفيروسات 2018 وما بعدها الحماية لأجهزة متعددة في اشتراكها.
تقدم معظم الشركات الرائدة مجموعة متنوعة من الخطط التي تتضمن اشتراكات سنوية أو سنتين أو ثلاث سنوات لحماية أي عدد من الأجهزة ، عادة ما تكون 1 و 3 و 5 و 10. إذا كنت تحتاج فقط إلى برنامج مكافحة فيروسات لنفسك ، 1 أو 3 يجب أن يكون كافيا. إذا كنت ترغب في حماية عائلتك ، فستحتاج على الأرجح إلى 3 - 5. الحماية لعشرة أجهزة عادة ما تكون مثالية للعائلات الكبيرة والشركات الصغيرة.
معظم برامج مكافحة الفيروسات ليست سوى برامج مكافحة الفيروسات. بالنسبة لخدمات الأمان الإضافية ، مثل شبكات VPN ، ومديري كلمات المرور ، والجدران النارية ، والضوابط الأبوية ، وتحييد التهديدات التي تجعل ملفاتك رهينة أو تدمرها ، هناك حل فاخر أو Premium Security ، والذي من الواضح أنه يكلف أكثر.
المزيد من الاعتبارات في اختيار أفضل برامج مكافحة الفيروسات لعامي 2018 و 2019
هذا لا يعني أنك ستحتاج إلى أكثر من برنامج مكافحة الفيروسات نفسه. طالما اخترت واحدة جيدة ، يمكنك الحصول على جميع ميزات الأمان التي يحتاجها مستخدم الويب / الكمبيوتر العادي. أفضل برنامج مكافحة فيروسات في 2018 - 2019 هو أحد أفضل الميزات التي يوفرها أي شخص بسعر. يجب أن يكون قد فاز بجوائز ومديح من مختبرات الاختبارات المستقلة. تحقق من درجة برنامج مكافحة الفيروسات الذي تهتم به. يجب أن يكون هناك معدل اكتشاف بنسبة 98٪ على الأقل.
شيء آخر يجب البحث عنه هو شركة أمنية موجودة منذ فترة طويلة. تلك التي كانت موجودة منذ ما لا يقل عن عقدين تستحق دائما النظر فيها. إذا كانت موجودة منذ فترة طويلة وما زالت تقوم بإخراج منتجات محدثة كل عام توفر حماية في الوقت الفعلي ، فيجب أن تقوم بعمل صحيح.
لذا ، ما هو أفضل برامج مكافحة الفيروسات 2018؟ ماذا عن 2019؟ يعتبر برنامج Norton (by Symantec) مكافحة الفيروسات من قبل الكثيرين ليكون الأفضل. اختر Norton Antivirus Standard و Antivirus Plus و Norton Security Deluxe و Premiere. هناك خيارات الاشتراك التي تناسب أي نوع من المستخدمين.
ابحث عن كوبونات للحصول على أفضل برنامج مكافحة فيروسات 2018 . من المرجح أن يكون برنامج Norton Antivirus هو أفضل برنامج مكافحة فيروسات في عام 2018 حيث أن شركة Symantec تعمل باستمرار على طرح منتجات رائعة كل عام لعدة عقود. أيًا كانت خطة الاشتراك التي تهمك ، استخدم رموز عرض Norton وقم بتطبيقها على طلبك.
لمعرفة المزيد حول برامج مكافحة الفيروسات وأجنحة أمان الإنترنت وشبكات VPN ، إلى جانب الكوبونات والخصومات والعروض الخاصة ، تفضل بزيارة موقع جورج على الويب -

0
بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات:
ديسمبر 13, 2019

Fortnite Season 5 - كيفية إصلاح تحطم وشاشة سوداء أثناء اللعب

Fortnite Season 5 - كيفية إصلاح تحطم وشاشة سوداء أثناء اللعب

-----------------------------------------------------------------
Fortnite Season 5


جلبت Fortnite Season 5 عددًا من التحديثات ، ولكن أيضًا ما بدا أنه سلسلة من المشكلات.
في حين أن اللعبة تعمل بشكل جيد بالنسبة لعدد كبير من الأشخاص ، هناك عدد صغير قد يتعرضون إلى تعطل "شاشة سوداء" عند تحميل اللعبة.
هناك عدد من أسباب هذه المشكلة - من برنامج تشغيل الرسومات الخاطئ (غير المحتمل) إلى وجود مشاكل داخل Fortnite نفسها.
بالنسبة للجزء الأكبر ، يبدو أن مشكلة تعطل الشاشة السوداء ناتجة عن الطريقة التي أدى بها التحديث الجديد إلى تلف عدد من الملفات أو إتلافها - مما يمنع نظام التشغيل من تحميل الملفات التي يحتاجها لتشغيل لعبه.
الأسباب
كما هو الحال مع العديد من تطبيقات البرامج ، هناك العديد من الأسباب المحتملة * للمشكلة (في حالة عدم وجود رمز خطأ محدد ، فمن المحتمل أن يكون عدد من المشكلات هو السبب الرئيسي للمشكلة).
تحقيقًا لهذه الغاية ، في حين أن BattlEye وملفات الأفلام المعيبة هي الأسباب المحتملة ، فيما يلي قائمة كاملة بالمشكلات:
  • BattlEye الخاطئ
  • ملفات الأفلام المعيبة (الموسم الخامس فقط)
  • مشاكل برنامج تشغيل الرسومات
  • نوافذ عفا عليها الزمن / الأخطاء
  • أخطاء نصف شهرية
  • مشاكل التسجيل مع ويندوز
من المهم ملاحظة أن تعطل "الشاشة السوداء" يشير عادة إلى مشاكل في الرسومات. هذا هو نفسه عبر مجموعة كاملة من الحوسبة الحديثة.
إذا لم تتمكن من تشغيل Fortnite بعد تطبيق الخطوات الموضحة أدناه ، فقد تكون هناك مشكلات أكثر تحديداً مع Windows أو اللعبة نفسها.
حل
لحل المشكلات الأساسية ، هناك عدد من الخطوات للتجول في ...
1. إلغاء تثبيت BattlEye
الخطوة الأولى التي يجب اتباعها هي التخلص من توسع BattlEye في لعبة Fortnite.
BattlEye هي حزمة "مكافحة الغش" من طرف ثالث تستخدم مع Fortnite و PUBG (وغيرها) لتوفير دعم إضافي للنظام. إنه أمر مهم ، ولكن يمكننا فقط إصلاح التثبيت للتأكد من أنه لا يسبب أي أخطاء أخرى:
  • اضغط على مفاتيح "Windows" + "E" على لوحة المفاتيح
  • استعرض للوصول إلى "C: / ملفات البرنامج / الألعاب الملحمية / Fortnite / FortniteGame / Binaries / Win64 / BattlEye"
  • حدد "Uninstall_battlEye.bat" واترك الشاشة تعالج الأمر
  • بمجرد الانتهاء ، حمّل Epic Games Launcher
  • حدد رمز "cog" على يسار زر "Launch" الأخضر
  • من القائمة المنسدلة ، حدد "تحقق"
  • دع عملية التحقق تعمل
  • بعد اكتماله ، أعد تشغيل النظام
عند إعادة التشغيل ، يجب عليك محاولة تحميل Fortnite مرة أخرى.
إذا نجحت ، يجب أن تفكر في حل المشكلة.
ان لم...
2. إزالة ملفات الفيلم الخاطئ
لقد كان هذا اكتشافًا تم اكتشافه حديثًا من قِبل شخص ما في منتديات Epic Games - يبدو أن عددًا من ملفات "فيلم" Fortnite تالفة أو تالفة.
للقيام بذلك ، يمكنك اتباع الخطوات هنا:
  • اضغط على مفاتيح "Windows" + "E" على لوحة المفاتيح
  • استعرض للوصول إلى "C: / ملفات البرنامج / الألعاب الملحمية / Fortnite / FortniteGame / المحتوى / الأفلام / SRT"
  • احذف كل شيء في هذا المجلد
  • بعد ذلك ، ارجع إلى مجلد "الأفلام"
  • ابحث عن ملفات أفلام "FNBR" الثلاثة وحذفها جميعًا
  • من هنا ، قم بتحميل "Epic Games Launcher" مرة أخرى وطرح عملية "التحقق"
إذا كان يعمل ، يمكن اعتبار هذه المسألة حلها.
3. إعادة تثبيت برنامج تشغيل الرسومات
الخطوة التالية (إذا لم يعمل الاثنان أعلاه) هي إعادة تثبيت برنامج تشغيل الرسومات.
قد يبدو هذا الأمر متطرفًا ، ولكنه في الحقيقة مباشر إلى حد ما - ويجب أن يحل غالبية المشكلات فيما يتعلق بأي ألعاب تسبب مشاكل.
للقيام بذلك يستغرق بعض الوقت ، لكنه يستحق ذلك:
  • أولاً ، استعرض إلى محرك البحث المفضل لديك + ابحث عن "DDU"
  • يجب أن تجد موقعًا على الويب يسمى Guru3D مع الإشارة إلى "Display Driver Uninstaller" الذي أنشأه
  • قم بالتمرير لأسفل إلى أسفل الصفحة وتنزيل التطبيق عبر أحد الروابط
  • احفظ الملف على نظامك (ستحتاج إليه بعد إعادة التشغيل)
بمجرد التنزيل ، ستحتاج إلى تحميل Windows في "الوضع الآمن".
هذا يختلف باختلاف إصدار Windows الذي تقوم بتشغيله:
  • في Windows 7 ، أعد تشغيل النظام واضغط المفتاح F8 باستمرار قبل تحميل Windows. يجب أن تظهر شاشة سوداء - استخدم مفاتيح أرقام لوحة المفاتيح لتحديد "الوضع الآمن"
  • في نظام التشغيل Windows 10 ، اضغط على "ابدأ" ، حدد زر "الطاقة" (يسار "السحر" القائمة) ثم اضغط SHIFT واضغط على "إعادة التشغيل"
  • سيؤدي هذا إلى تحميل شاشة "بيئة استرداد Windows" الزرقاء ، والتي تحتاج منها إلى النقر على "استكشاف الأخطاء وإصلاحها"> "الخيارات المتقدمة"> "إعدادات بدء التشغيل"> "إعادة التشغيل"
  • سيؤدي هذا إلى إعادة تشغيل W10 إلى الوضع الآمن (نعم ، إنه أمر مزعج ولكن هذا هو ما عليه)
بمجرد الدخول إلى "الوضع الآمن" (في أي من النظامين) ، تحتاج إلى النقر فوق تطبيق DDU الذي قمت بتنزيله مسبقًا ...
  • قم بتحميل التطبيق ، ما عليك سوى الضغط على الزر العلوي ، وسوف يؤدي عمله ثم إعادة تشغيل النظام الخاص بك.
  • من هنا ، يجب أن تسمح لـ Windows بتثبيت برنامج تشغيل الرسومات مرة أخرى (أو إذا كنت تنوي استخدام برنامج التشغيل الكامل ، فأنت تريد الانتقال إلى موقع ويب الخاص بالشركة المصنعة وتنزيله)
  • اسمح لبرنامج التشغيل بالتثبيت ، وأعد تشغيل الكمبيوتر مرة أخرى ، ثم حاول تحميل Fortnite مرة أخرى
4. تحديث Fortnite
بعد ذلك (إذا استمرت المشكلة) ، فستحتاج إلى تحديث Fortnite.
سيضمن هذا مجموعة جديدة من الملفات للنظام ، مما يتيح لك الحصول على أقصى استفادة من اللعبة.
للتأكد من أن هذا يعمل بشكل صحيح ، يجب اتباع الخطوات التالية:
  • قم بتحميل "Epic Games Launcher"
  • حدد خيار "الإعدادات" من أعلى اليمين
  • انقر فوق "تحديث"
  • السماح للتطبيق بتشغيل عملية التحديث الخاصة به
  • بعد اكتمال التحديث ، أعد تشغيل النظام
5. تنظيف خارج التسجيل
أخيرًا ، قد ترغب في تنظيف "سجل" نظامك.
أصبح هذا سيئ السمعة إلى حد ما في الآونة الأخيرة (ويرجع ذلك في المقام الأول إلى الإفراط في الترويج لأدوات "منظف التسجيل") - ولكن لا يزال وسيلة فعالة نسبيا لعلاج مشاكل ويندوز الأساسية.
  • قم بتنزيل أداة فعالة لتنظيف السجل (الأداة الوحيدة التي تستحق استخدامها في 2018 هي CCleaner - وهي مجانية)
  • قم بتشغيل المنظف واتركه ضوئيًا من خلال جميع ملفات / إعدادات نظامك
  • عندما يعرض الملفات التي يريد تنظيفها ، اتركها نظيفة
  • أعد تشغيل الكمبيوتر عند الانتهاء
يمنحك هذا أفضل فرصة لوجود نظام قادر فعليًا على تشغيل تطبيق Fortnite بسلاسة وفعالية. مشاكل أخرى تشير إلى مشكلة أكثر عمقا.
إذا كنت لا تزال تواجه مشكلات ، فغالبًا ما يعني ذلك أنك ستواجه بعض المشكلات الأساسية في قلب نظامك. بدون الوصول المباشر إلى الملفات / الحزم المختلفة التي قد تؤدي إلى استمرار الخطأ ، من الصعب التكهن بما قد تكون عليه المشكلة.
تحقيقًا لهذه الغاية ، إذا كنت ترغب في حل المشكلة مباشرةً ، فقد يكون من الأفضل البحث عن الدعم من عدد من الأطراف التي لديها معرفة محددة بنظامك.
Reddit هو مصدر دعم جيد ، وكذلك SuperUser و Microsoft Answers. إذا كنت تعاني بالفعل من صعوبة ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى شخص ما على Fiverr (الذي لديه الكثير من الدعم "المدفوع" لهذا النوع من الأشياء) ، بالإضافة إلى البحث عن أي خدمة دعم (محلية أو عن بعد) قد تكون قادرة للوصول إلى لب القضية. 
0
بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات:
ديسمبر 13, 2019

أسرار أعلى لحياة حب أفضل

أسرار أعلى لحياة حب أفضل

----------------------------------------------------
أسرار أعلى لحياة حب أفضل
-------------------------------------------------

شموع التدليك العطرية لم تعد تحترق ، الملابس الداخلية الجذابة تكمن فقط داخل الدرج ، كل ما جعل الحب حار وممتع بمجرد طي طبقات من الغبار. هذا ليس مجرد وهم واضح ، ولكنه في الواقع انعكاس لواقع عالم اليوم. من أجل التشويش على الجدول الزمني المزدحم ، يجد الأزواج صعوبة في الحفاظ على الشرارة حية. ولأسباب واضحة ، تحولت تلك الأوقات الجيدة إلى مجرد ذكريات فقط. فما هي الأشياء التي يمكن أن تحيي تلك الذكريات؟ هنا سوف تكشف أسرار أعلى للعيش حياة حب أفضل.
1. دعونا تاريخ مثل العصور القديمة : أصوات سخيفة ، أليس كذلك؟ لكن ثق بي ، هذه واحدة من أفضل الطرق لاستئناف زر التشغيل في حياتك العاطفية. إذا كنت متزوجًا ولديك أيضًا أطفال ، فلديك جدول زمني مدمج تمامًا. وللقيام بشيء ما خارج الصندوق ، تحتاج إلى تخطيط مناسب. لذلك ، إصلاح الوقت مع النصف أفضل الخاص بك. افعل ما تريد لفترة طويلة. لجعل الأمور أكثر تعقيدًا ، يمكنك شراء ملابس جذابة أو شيء يثير حبك. استمتع في طريقك.
2. هواية جديدة على الطريق: بناء هواية جديدة. بإمكانكما الانضمام إلى فصل الرقص أو الجيم أو آفة الطبخ أو أي شيء يجعلكما سعداء. هذه الهواية الجديدة ستأخذ فهمك إلى مستوى مختلف. التحدث مع شريك حياتك حول هذا الموضوع. وتأكد من أن هواية مثيرة للاهتمام حقا.
3. لقد حان الوقت للخروج: لا تفوت يومًا إذا كانت لديك الفرصة للخروج. من المهم حقًا قضاء بعض الوقت في الخارج. يمكنك حجز مطعم لتجربة المطبخ المفضل لديك ، أو يمكنك الذهاب للمشي لمسافات طويلة. جرب بعض الأشياء الجديدة وكسر الملل من نمط الحياة العادية.
4. تزين غرفة النوم الخاصة بك: كلما رأينا شيئا جديدا ، فإنه يعطي دماغنا إشارة شعور جيد. الطبيعة البشرية مدهشة ومن الطبيعي أن تنجذب إلى المواقع الجميلة. لتحسين حياتك العاطفية ، من المهم تغيير نمط حياتك. تزيين غرفة النوم الخاصة بك بطريقة فنية. أولاً ، قم بإزالة الغبار عن كل وسخ من الأوساخ وإضفاء الحيوية على غرفتك. يمكنك بالتأكيد أن تضيء الشموع الجميلة ، لكن لا تفعل شيئًا يضفي ابتسامة ملتوية على وجه مدبرة المنزل. سيكون جميلا إذا قمت بتغيير المفارش الخاصة بك. أزل الأشياء غير الضرورية وأعط غرفة نومك ديكورًا مذهلاً. تزين بطريقة أن اللحظة التي يدخل فيها نصفك الأفضل إلى الغرفة تبدأ في الشعور بنعومة من النضارة والسلام.
5. اعرف شريك حياتك: في كثير من الأحيان ، لا يفهم الأزواج رغباتهم وسوء فهمهم. يحتاج الزوجان إلى معرفة ما يريدونه بالضبط من بعضهما البعض. كلاهما قد لا يكون لديه نفس الرغبة الجنسية أو نفس التردد. لذلك ، لفهم النصف الأفضل ، تحتاج إلى التحدث عن هذا الأمر. تحطيم المحرمات وإجراء مناقشة مفتوحة. أنا متأكد من أن هذا الشيء سيؤدي بالتأكيد إلى تضخيم حبك للحياة.
6. كن عفويًا: من الممتع دائمًا تجربة الأشياء من اللون الأزرق. مفاجأة شريك حياتك في الطريقة الأكثر غرابة ممكن. عندما لا يكون أحد في المنزل ، فلا تقصر الرغبة الجنسية في غرفة النوم فقط. المنزل كله لك ، ابدأ من أي مكان تريد. اشترِ ملابس داخلية جديدة وأخبر شريكك بها. تحدث عن ممارسة الحب وغيرها من الأشياء الساحرة التي يمكن أن تجعلك حقًا مكهربين.
7. رفع المزاج مع الشموع التدليك: قوة الشموع العطرية هو أبعد من أي شيء. منذ العصور القديمة ، يعتبر علاج الروائح أحد الأساليب القوية لرفع مستوى العقل والجسم. إنه يثير حواسنا الحقيقية. لإنقاذ حبك الصخري ، تحتاج إلى هذه الشموع للتدليك في حياتك. في الأيام التي تشعر فيها بالإرهاق الشديد ، امنح شريكك تدليكًا جيدًا بالشموع والزيوت. ثق بي ، سيكون الاسترخاء لكما. لمسة لطيفة ، قبلة ، مداعبة ، وتصعد تدريجياً نحو ليلة رومانسية - هذه هي قوة الشموع.
8. هيا نلعب هذه الليلة: بدلاً من القفز مباشرة إلى السرير وبدء العمل الروتيني المعتاد ، جرب شيئًا مرحًا. جرب بعض الألعاب الرائعة والمثيرة ، قم بتشغيل شريكك تدريجياً. يتم دائمًا تشغيل المقطع الدعائي للمتعة الطويلة في حركة بطيئة. لذا ، ابطئ ، العب ببطء وقم بتشغيله.
9. نمط الحياة الصحي هو المفتاح: في بعض الأحيان ، لا ندرك العلاقة بين حياة حبنا ونمط الحياة الصحي. في الواقع ، فهي تتناسب طرديا مع بعضها البعض. كلما كانت صحتك أكثر ، كلما ازدادت نطاطك وأمتعتك. لا تركز على أعداد الجنيه التي تتخلص منها ، والأهم من ذلك هو الحفاظ على صحتك وراحتك. نمط الحياة الصحي يجعل تركيزك حادًا ، ينعش عقلك وجسمك. وفي النهاية ، يساعدك على أن تعيش حياة حب مذهلة.
10. توقف عن كونها مشكوك فيها: الفضاء مهم حقا في العلاقة. إذا كنت تشك في شريكك طوال الوقت وتقييده من الاستمتاع مع الأصدقاء والعائلة ، فقد حان الوقت لتتوقف عن ذلك. دع شريكك يستمتع بحياته الخاصة. لمزيد من الثقة التي تظهر ، والمزيد من الحب الذي تحصل عليه. ترى ، أليس كذلك؟
وفقا للقول المأثور القديم ، ليس هناك وقت للاستحمام الحب والمودة. إذا كنت قلقًا بشأن الحاضر ، فلا تكون كذلك. لأن الحاضر هو في الواقع تراكم التموجات الحالية. يمكنك تغيير كل شيء مع القليل من الجهد. ستساعدك هذه النصائح بالتأكيد على إحياء حياتك العاطفية بطريقة جديدة. هذه سهلة المتابعة والأهم مليئة بالمرح. لذلك ، والحفاظ على كشف طبقات العلاقة.
إنه لأمر مدهش دائما أن نعرف بعضنا البعض. وبصراحة ، لا يوجد شيء أفضل من الاستبيانات. لكن في بعض الأحيان ينتهي بنا المطاف بطرح أسئلة محرجة غير مناسبة لهذا الوقت الحالي. هذه الأشياء تؤثر على عقول البشر ، وخاصة النساء تتأثر أكثر. لذلك ، تعرف على هذه الأسئلة المحرجة لطرح فتاة وإضافة ريشة أخرى إلى علاقتك.
0
بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات:
ديسمبر 13, 2019

كيف تحصل على الحب الذي تستحقه

كيف تحصل على الحب الذي تستحقه

----------------------------------------------------
Love
-------------------------------------------------------------------

الحب عاطفة قوية. يمكن أن تغذي وتنشيط وتشجيع والتحقق من الصحة والشفاء. الحب هو جوهر من نحن وجوهر وجودنا. إذا كان هناك حب ، فلا خوف أو غضب أو كراهية. نحن نتوق للحب كما هو حقنا الطبيعي وما إذا كنا قد استلمناه أم لا كطفل ، فإن قلبنا يتألم.
أولاً وقبل كل شيء ، أريد أن أقول لك ، "أنت تستحق الحب!" "أنت تستحق كل الحب في العالم!" نحن جميعا نستحق الحب. إنه حق من حقوقنا رغم أننا قد نكون مشروطين بخلاف ذلك. قد لا يشعر البعض منكم بالحب أو يستحقه ، وقد يخشى البعض منك أن يحبك ، وقد يكون البعض قد قرر أن الحب ليس شيئًا ما كنت ترغب في أن تفتح عليه نفسك.
لكن يبقى السؤال الكبير: كيف تحصل على الحب الذي تستحقه؟ من المحتمل أن تكون قد سمعت الإجابة من قبل ، ومع ذلك ، ليست إجابة تريد سماعها. الحب بداخلك! عليك فقط أن تفتح أنفسها أمام العطاء والاستلام. إذا كان هذا الجواب يزعجك ، مثلما فعل ذلك من قبل ، فهذا أمر مفهوم. كما ترى ، نحن مجتمع من الحلول السريعة والإرضاء الفوري والحلول البسيطة ، وللأسف ، هذه وظيفة داخلية.
إذا كان الأمر داخلنا ، كما تسأل ، لماذا لا أستطيع أن أشعر به؟ الجواب بسيط ولكنه معقد. من المحتمل أن تكون قد بنيت جدار حماية حول قلبك في مرحلة ما من حياتك قد عزلت نفسك عن جوهرك الحقيقي. من المحتمل أن يكون لديك بعض الألم الذي عانيته في الماضي مما تسبب لك في حماية قلبك من الأذى مرة أخرى.
لقد نشأت في أسرة معطوبة مع أم وأب متوفرين عاطفياً. كان الحب ندرة وصعبة للغاية. كانت هناك لحظات شعرت فيها بالحب ، ومع ذلك ، في معظم الأوقات ، كان علي أن أكون جيدًا ، وأن أعمل بجد أو أفعل شيئًا للحصول على أي سلعة ساخنة. لذلك مع ما قيل ، كان علي أن أعزل نفسي عن قلبي لحماية نفسي. كان الأمر أشبه بسلك إمداد الأكسجين الخاص بي ، لذا اضطررت للاستفادة من الموارد الأخرى.
كطفل ، يجب أن "تشعر" بالحب من والديك أو القائمين على رعايتك. لا يكفي أن يقولوا إنهم يحبونك عندما لا تنبعث أفعالهم من الحب. الحب في إمداد مستمر من الكون أو الله ويهدف إلى التدفق من خلال كل واحد منا. عندما يتم فصل أحد الوالدين ذوي النوايا الحسنة عن حبهم ، لن يكونوا قادرين على السماح للطاقة بالتدفق إلى أطفالهم. بوصفنا أطفالًا ، فإننا شديدو الشخصية ولا نفهم أن آبائنا "لا يستطيعون" أن يحبونا ، بل نعوض القصة أننا لا نستحق الحب أو لا نحبها ، أو حتى أن هناك شيئًا خاطئًا معنا.
ونحن نحمل تلك المعتقدات من خلال الحياة التي تجذب وضعًا تلو الآخر الذي يردد نفس الرسالة. هذه المعتقدات تخطو في عقولنا الباطن لدرجة أننا لا نعرف حتى أنها القوة الدافعة وراء قلة حبنا. الكشف عن تلك المعتقدات التي سوف تساعدك في الحصول على الحب الذي تستحقه.
إذا كان لديك اعتقاد بأنك تستحق الحب المتشابك مع سوء المعاملة ، فهذا ما ستحصل عليه. إذا كنت تعتقد أنك تستحق الحب الشرطي ، فهذا ما ستحصل عليه. إذا كنت تعتقد أنك لا تستحق الحب ، فسيكون من الصعب على أي شخص أن يحبك ، ومن المرجح أن تخريب أي شيء يشبه الحب.
قم بعمل قائمة بما يعنيه LOVE لك استنادًا إلى طفولتك وخبراتك السابقة. لقد سمعنا جميعاً آية الكتاب المقدس التي تقول "الحب هو الصبر ، الحب لطيف. إنه لا يحسد ، إنه لا يتفاخر ، إنه ليس فخوراً ، إنه ليس وقحا ، إنه لا يسعى إلى تحقيق الذات ... الخ". هذه هي الطريقة التي يفترض أن يكون بها الحب ، ومع ذلك ، قد يكون لدى الكثير منكم تعريف مختلف. بالنسبة لي ، كان "الحب يصرخ ، والحب يضر والشعور بعدم الأمان ، والحب لا يدور حوله ، والحب يتلاعب ... الخ" بمجرد أن تتمكن من تحديد ما هو الحب بالنسبة لك ، يمكنك البدء في تفكيك الأكاذيب وإنشاء معنى جديد للحب.
مؤشر جيد آخر لما يبدو لك الحب هو الطريقة التي تعامل بها نفسك. هل انت ذاتي انتقاد او لوم هل تعتني بنفسك وصحتك؟ هل لديك أصدقاء لا يعاملونك جيدًا؟ إذا كنت صعبًا على نفسك أو على الكمال ، فهذا يأتي من مشاعر عميقة من عدم كفاية ، وسوف تجذب الآخرين الذين يعكسون ذلك.
لذلك عندما تسأل نفسك "ما هو الحب الذي أستحقه؟" قد يكون هناك تعارض بين العقل العقلاني واللاوعي. أنا متأكد من أنك "تعرف" أنك تستحق الحب اللطيف والآمن وغير المشروط ، ولكن إذا كانت تلك المعتقدات الأساسية تقول شيئًا مختلفًا ، فإنها ستفوز دائمًا. خذ الوقت الكافي لإعادة برمجة تفكيرك عما كان الحب الذي تستحقه وما كان الحب الذي تستحقه حقًا. التنويم المغناطيسي ، EFT (تقنية الحرية العاطفية) ، EMDR ، والعمل مع مستشار أو مدرب الحياة هي طرق رائعة لتفكيك أي معتقدات محددة أو خاطئة قد تكون لديكم
تذكر أنك ستحصل دائمًا على الحب الذي تستحقه ، لذا في تعلم أن تحب نفسك وتقنع نفسك أنك تستحق أعلى وأشهر أشكال الحب ، ستتمكن أخيرًا من الحصول على الحب الحقيقي. ارفع معاييرك من ماهية الحب لك وسيأتي!
0
بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات:
ديسمبر 13, 2019

3 طرق تساعد فيها مفاتيح الأقراص المضغوطة مطوري الألعاب والناشرين على محاربة القرصنة

3 طرق تساعد فيها مفاتيح الأقراص المضغوطة مطوري الألعاب والناشرين على محاربة القرصنة 
----------------------------------------------
3 Ways in Which CD Keys Are Helping Game Developers and Publishers to Fight Piracy
-----------------------------------------------------
كانت شبكات نظير إلى نظير والعديد من بوابات الإنترنت الأخرى سيئة السمعة للمساهمة في قرصنة ألعاب الفيديو. يقضي المطورون والناشرون الكثير من الوقت والمال للحصول على أحدث الألعاب. هناك حاجة إلى سنوات من البحث والابتكار والإبداع والجهود لبناء لعبة تجذب الجماهير. الاستثمار عادة في حدود ملايين الدولارات. أقل ما يتوقعه المطورون هو حصتهم العادلة في الإيرادات التي تحققها الألعاب.
ولكن يبدو أن القرصنة تعطل كل ذلك. كان على المطورين أن يشاهدوا ببساطة أن أعمالهم الشاقة تضيع لأن الناس قاموا بنسخ نسخ غير قانونية من الألعاب وبيعوها بمفاتيح غير مصرح بها كان من السهل جدًا نسخها من قِبل أي شخص لديه الأدوات المناسبة وبقدر كافٍ من الفهم التقني.
وفقط عندما كانت الأمور تزداد سوءًا ، تم منح الألعاب مفاتيح الأقراص المضغوطة التي لم تكن خاصة بالمنصة فحسب ، بل كانت محددة أيضًا لكل نسخة من اللعبة. الآن هذا جعل من الصعب للغاية على الألعاب أن تتعرض للقرصنة. ومع التطورات في تقنيات الإنترنت ، لا تُستخدم هذه المفاتيح الآن فقط للوصول إلى اللعبة ، بل تُستخدم أيضًا لتنزيل الألعاب للأجهزة التي تعمل على منصات سطح المكتب والتي تحتوي على خدمات سحابية. تحقق من الفوائد التالية لمفاتيح الأقراص المضغوطة التي تساعد مطوري الألعاب في الواقع على محاربة القرصنة.
مفاتيح القرص المضغوط خاصة بكل نسخة من اللعبة
يستفيد ناشرو / مطورو الألعاب من المفاتيح المتقدمة التي لا تقتصر فقط على كل نسخة من اللعبة ولكنها تتوافق أيضًا مع النظام الأساسي المحدد المتوافق مع اللعبة. علاوة على ذلك ، مع توفر الألعاب الآن على الخدمات السحابية ، فإنك تحتاج إلى الحصول على رموز مسلسلة أصلية لتنزيل اللعبة. هذا القضاء على احتمال القرصنة بشكل كبير.
مفاتيح بمجرد تفعيلها لا يمكن أبدا استخدامها مرة أخرى
كانت ميزة الاستخدام لمرة واحدة متاحة للألعاب السابقة أيضًا ، لكن إمكانية استخدامها كقاعدة لتجديد مفاتيح مطابقة أو مفاتيح متوافقة تقريبًا كانت موجودة إلى حد كبير. كانت هناك أيضًا فرصة لأن يعمل رمز تسلسلي معين على نسخة أخرى من اللعبة. لم تكن هذه الفرص متكررة ، لكن كان من الممكن أن ينجح الحظ. الآن ، قام مقدمو مفتاح القرص المضغوط بتنفيذ اختبارات جودة صارمة ، حيث يتم التحقق من كل مفتاح يحصلون عليه من الناشر للتأكد من صحته قبل إرساله. إذا حاول شخص ما بيعه بعد الاستخدام ، فلن يكون المفتاح مفيدًا. مع تزايد الوعي بالشفرات التسلسلية القانونية ، يكون العملاء أقل عرضة لمثل هذه التهديدات حيث يفضلون الشراء من مصدر حقيقي بدلاً من البحث عن هذه المفاتيح من الإنترنت.
يتم توفير مزايا إضافية مختلفة إلى جانب مفاتيح CD
من خلال توفير مزايا القيمة المضافة مثل المحتويات القابلة للتنزيل بأسعار مخفضة ، والتصاريح الموسمية والمساعدة في الاستعلامات ، يشجع مقدمو مفتاح القرص المضغوط الأشخاص على دعم الرموز التسلسلية الأصلية. لا يمكن أبدًا توفير مثل هذه الفوائد لأولئك الذين قاموا ببساطة بنسخ المفاتيح من بعض المنتديات أو البوابة على الشبكة.
استنتاج
الألعاب ممتعة وتجتذب انتباه الكثير من الناس ، ولكن يمكن جعلها أكثر متعة إذا حصلت على شيء حقيقي بكل الامتيازات والمزايا. قد يبدو هذا غير مهم إلى حد ما ، ولكن إذا نظرت إلى منظور مطوري اللعبة ، فإن الرموز قد يكون لها تأثير إيجابي كبير على الإيرادات التي تجنيها من المبيعات. هذه خطوة رائعة نحو محاربة القرصنة ومنح اللاعبين التجربة التي يستحقونها.
ماكس مارتينيز هو متعطش للاعبين وعشاق للتكنولوجيا ويعمل على خلق الوعي بالقرصنة والطرق التي يمكننا من خلالها دعم المنتجات الأصلية. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عنه وجهوده ، فراجع موقع الويب الخاص بألعاب الكمبيوتر الشخصي للحصول على معلومات غنية وآخر التحديثات.


0
بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات:
ديسمبر 13, 2019

7 طرق لكسب المال من ماين كرافت

7 طرق لكسب المال من ماين كرافت

----------------------------------------------------------------------------
7 Ways To Make Money From Minecraft
---------------------------------------------------------------------------

تعتقد أنك لا تستطيع كسب المال من لعب لعبة الفيديو المفضلة لديك؟ من أي وقت مضى أن كل تلك الساعات التي قضاها في Minecraft كانت مضيعة للوقت؟ فكر جيدًا مرة أخرى ، والآن أنت أيضًا يمكن أن تكسب المال من المنزل. لكن كيف سمعت أنك تسأل ، كيف يمكن كسب المال من Minecraft؟ اقرأ جيدًا لأنك على وشك اكتشاف سبع طرق بسيطة لكسب المال على Fiverr.com (وإقناع أصدقائك في نفس الوقت.)
أولاً دعنا نتوقف لحظة لمناقشة موقع الويب ، Fiverr.com. Fiverr.com هو سوق على الإنترنت حيث يتعامل الناس مع أي عدد من العربات الغريبة أو "الوظائف الصغيرة" في مقابل دفع مبلغ ضخم قدره 5 دولارات. قد يعرض المستخدمون وضع 100 مسافر على 100 سيارة ، أو تصميم شعار شركة ، أو تسجيل رسالة مخصصة أثناء تقليد صوت حرف "حرب النجوم". إن النطاق الشاسع ومتنوعة من العربات المتاحة ستؤثر على أي شخص ليس على دراية بالموقع ، وفي زيارتك الأولى ، ربما تتساءل كيف يمكنك الحصول على كل هذه "الأشياء" على الأرض مقابل خمسة دولارات فقط.
في حين أن بعض العربات لديها معدل افتتاح قدره 5 دولارات ، فإن الأكثر شعبية واستعراض واحد يكسب أكثر من ذلك بكثير في الحفلة. على سبيل المثال ، تحتاج إلى تنفيذ مشروع خلال 24 ساعة ، ثم أضف 10 دولارات ، وتريد مزيدًا من التفاصيل في الرسم التوضيحي ، ثم تضيف 15 دولارًا ، وتضيف 200 مسافرًا آخر ، وتضيف 20 دولارًا وما إلى ذلك. الآن أزعج كان في الأصل خمسة دولارات في السعر يمكن أن يكسب البائع أكثر من ذلك بكثير.
مثل جميع مواقع الويب ، يحتوي Fiverr.com على بعض الشروط والأحكام التي يجب اتباعها لحماية كل من البائع والمشتري. في الوقت الحالي ، يكون الموقع متاحًا لأي شخص يبلغ من العمر 13 عامًا أو أكثر ، ولا يقتصر على أي بلد معين ولا يسمح بأي نوع من أنواع العنف أو البريد العشوائي أو غير القانوني. بخلاف ذلك ، يمكن لأي شخص بيع مواهبهم وخدماتهم هناك. إذن ماذا يمكنك أن تقدم على هذا الموقع؟ إليك ثماني أفكار للبدء بها ...
الرسوم التوضيحية
هل أنت دائما مشاهد العبث من Minecraft؟ حصلت على مشهد قاتل من Herobrine وستيف في القتال؟ حسنًا ، إذا حصلت على الموهبة ، يمكنك كسب المال منها. قم بالتمرير السريع عبر Fiverr.com باستخدام مصطلح البحث "Minecraft" وستجد الكثير من الفنانين الذين يعرضون رسم المشاهد في مقابل المال.
إعادة الصور في ماين كرافت
إذا لم يكن الرسم مناسبًا لك ، فربما تكون أحد هؤلاء الأشخاص الذين يحبون إعادة إنشاء مشاهد العالم الحقيقي في Minecraft. هل أنت قادرة على بناء تمثال الحرية ، جراند كانيون ، أو طائرة 747؟ ثم يمكنك أيضا كسب المال من هذه الموهبة. مع هذه الحفلة ، يقدم العملاء صورة لمشهد عالمي حقيقي ، ويمكنك إعادة إنشائها في Minecraft ، بطريقة بسيطة.
لافتات الفيديو
إذا كنت قد شاهدت أي مقاطع فيديو Minecraft على YouTube ، فستعرف دائمًا أن أفضلها لديه دائمًا شعار أو شعار أو تعيين صورة عليها. يجب أن يأتيوا من مكان ما ، فلماذا لا يأتي منك؟ إذا وجدت برنامج تحرير الصور مثل "Gimp" أو "Photoshop" نسيمًا لاستخدامه ، فيمكنك تقديم خدمة تنشئ لافتات ائتمانية مفتوحة أو مغلقة مقابل سعر. افعلها جيدًا ، وقد تجد نفسك مشغولًا للغاية ، بسرعة كبيرة.
خوادم ماين كرافت
هل تعرف كيفية إعداد خادم Minecraft؟ هل يمكن أن تفعل كل يوم وحتى في نومك؟ حسنًا ، يمكنك تقديم هذه الخدمة بتكلفة. لمجرد أنك تجد ذلك سهلاً ، لا يعني أن كل شخص يفعله. فلماذا لا تدفع مقابل خبراتك؟ يمكنك تقديم خدمة تساعد زملائك اللاعبين على إعداد خوادمهم وصيانتها.
حيوية
هل أنت واحد من هؤلاء الناس الذين يحبون صنع أفلام قصيرة مع Mine-imator؟ هل يمكن أن تقدم خدماتك للحصول على السعر. مع هذه الحفلة ، يمكنك إما تقديم عرض فريد من نوعه للرسوم المتحركة القصيرة للعميل ، أو (حتى الأفضل) بيع الفيديو نفسه مرارًا وتكرارًا وجني الأموال منه. باستخدام هذا الخيار ، يمكنك تقديم بدائل مختلفة لنفس الفيديو. في واحدة يمكنك تغيير الموسيقى ، في مكان آخر اسم نطاق العميل الخاص بك ، وجعلها أقصر أو أطول أو العديد من الخيارات الأخرى لجعل كل فيديو فريد من نوعه. وبالطبع كل تغيير يأتي مع ثمن.
جلود ماين كرافت
هل تجد أنه من السهل صنع جلود Minecraft ، فلماذا لا تكسب المال منها؟ ما عليك سوى تقديم أزعج حيث يقدم عملائك صورة أو مثال أو فكرة عما يبحثون عنه وتقوم بإنشائه. لمشاهدة أمثلة على ذلك ، ابحث في Fiverr.com باستخدام مصطلح البحث "Minecraft Skin".
ماين كرافت الأطراف
هل تعرف أنت أو أمك كيف تصنع طعام حفلة عيد ميلاد Minecraft أو كعكة عيد الميلاد؟ هل يمكنك إنشاء دعوات عيد ميلاد Minecraft أفضل من متجرك المحلي؟ ثم ربما حان الوقت لاستخدام هذه المعرفة لبعض الاستخدام. يمكنك تقديم هذه المعلومات في مستند أو طباعة أو مجموعة من مقاطع الفيديو التي يمكنك بيعها مرارًا وتكرارًا. استمتع بالعديد من حفلات Minecraft هناك ، يمكنك أن تعرض سلعك المخبوزة للبيع للأطراف في منطقتك.
كما رأيت مع قليل من الخيال والإبداع ، يمكنك كسب المال من Minecraft. هل هذه هي الطرق الوحيدة لكسب المال ، بالتأكيد لا؟ بمجرد قضاء بعض الوقت على موقع Fiverr.com ، من المحتمل أن تتوصل إلى أفكار وخدمات أخرى لم نفكر فيها.
سوف تكون قادرة على التقاعد إلى نوع المنزل لديه Notch ، ربما لا؟ يعتمد كل شيء على مدى جودة الخدمة التي تقدمها ومراجعاتك وعدد الأشخاص الذين يبحثون عن ما تقدمه. ولكن هل الأفضل ، لا تستسلم وأنت أيضًا يمكن أن يكون لك دخل جيد يأتي من حبك لماين كرافت. الآن الذي قال لعب ألعاب الفيديو مضيعة للوقت.
يرجى ملاحظة - Mojang يأخذ الانتهاك لحقوق الطبع والنشر على محمل الجد أكثر من أي وقت مضى. فقط للحفاظ على الجانب الأيمن من محاميهم ، من الأفضل قراءة الشروط والأحكام قبل إنشاء أي العربات أولاً.
لا يمكنك الحصول على ما يكفي من Minecraft؟ قم بالإسقاط من www.MinecraftNovels.com الآن والتقط نسخة مجانية من كتاب Amazon الأكثر مبيعًا ، Herobrine - Birth Of A Monster. معبأة مليئة بالمغامرة والبطولات ، إنه أمر ضروري لجميع محبي Minecraft.
0
بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات:
ديسمبر 13, 2019

النظام الغذائي القلوي المضاد للالتهابات

النظام الغذائي القلوي المضاد للالتهابات

------------------------------------------------------------------------------
The Alkaline Anti-Inflammatory Diet
-----------------------------------------------------------------------------------
واحدة من أفضل الطرق للصحة ، وتخفيف الألم المزمن ، وتحقيق وزن مرغوب فيه وتعزيز طول العمر من خلال نظامنا الغذائي. لسوء الحظ ، تم تزويد الكثير منا بمعلومات خاطئة عن ماذا وكيف ومتى لتناول الطعام. توضح هذه المقالة نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات القلوية ، ولماذا يعد جيدًا لصحتنا وكيفية استخدام هذا النهج الغذائي الطبيعي.
لتبدأ التاريخ البشري قليلا في محله. بالنسبة لمعظم تاريخ البشر على هذا الكوكب ، كنا بدويًا. سافرنا حول العالم بحثًا عن الثدييات الكبيرة التي يمكن قتلها وتناولها. بدلاً من ذلك ، قام البشر برعاية الثدييات مثل الماعز والأغنام والرنة وغيرها من الماشية التي تتطلب السفر إلى أراضي المراعي الوفيرة. أكل أسلافنا الكثير من اللحوم والدهون. لم يبقوا في مكان واحد لفترة طويلة ، وبالتالي لم يتمكنوا من الزراعة. لقد جمعوا الخضروات وكمية صغيرة من الفاكهة وكمية صغيرة من الحبوب. كان هناك عدد قليل جدًا من الكربوهيدرات النشوية مثل الحبوب والخبز والمعكرونة والحبوب الأخرى في نظامهم الغذائي. لم يكن قبل حوالي 5000 عام عندما بدأ المصريون في الزراعة التي بدأ البشر لديهم كمية كبيرة من الكربوهيدرات النشوية لتناول الطعام.
الآن ، دعونا نقدم بعض الكيمياء الحيوية البسيطة وسهلة الفهم. لقد سمعنا جميعًا عن زيت السمك ومكونه الرئيسي من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تسمى أحيانًا زيوت أوميغا 3. يعلم معظمهم أن هذه الزيوت أوميغا 3 جيدة بالنسبة لنا. آخر ، يتم تجاهله في بعض الأحيان ، النفط هو أوميغا 6 الأحماض الدهنية. عندما كان أسلافنا بدويًا وأكلوا القليل من النشويات ، كان الكربوهيدرات يتكون نظامهم الغذائي من نسبة 1: 1 تقريبًا من أوميغا 3 وأحماض أوميغا الستة الدهنية. هذه النسبة صحية جدا للجسم. فهو يجعل الجسم أكثر قلوية مقابل الحمضية. وكلما قلنا نحن أكثر صحة سنكون.
ومع ذلك ، إذا أصبحنا غير متوازنين في الأحماض الدهنية أوميغا 3 و أوميغا 6 ، فإننا نصبح أكثر حمضية ولدينا المزيد من الالتهابات في الجسم. يؤدي المزيد من الالتهابات إلى الألم المزمن وزيادة الوزن والأمراض المرتبطة بنمط الحياة مثل السكري ومشاكل القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وغيرها من عمليات الأمراض التي تؤثر علينا اليوم. عندما نتناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات مثل القمح والذرة والأرز ، فإننا نتناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية. قد ينتج عن ذلك اختلال في نسبة 1: 10 أوميغا 3 مقابل أحماض أوميغا 6 الدهنية أو أكثر. على سبيل المثال ، تحتوي رقائق البطاطس على نسبة 1: 60 من أوميغا 3 مقابل أحماض أوميغا 6 الدهنية.
يؤدي الالتهاب الناشئ عن توازن غير مناسب لزيوت أوميغا الناتجة عن الكثير من الكربوهيدرات إلى حدوث التهاب عام عام في الجسم. على العكس من اتباع نظام غذائي أقل في الكربوهيدرات ، وتعزيز نسبة أكثر انسجاما مع الأحماض الدهنية 1: 1 يسمح الجسم للشفاء ويعمل على النحو الأمثل.
طريقة بسيطة للغاية لتحقيق نظام غذائي مضاد للالتهابات القلوية هو تناول كميات أقل من الكربوهيدرات النشوية. إذا كان المرء يستهلك ما بين 100 و 200 جرام يوميًا من المنتجات التي تحتوي على الحبوب ، فسيؤدي ذلك إلى نمط حياة أكثر صحة. بالتأكيد ، سيتضمن هذا النظام الغذائي كميات كبيرة من الخضروات وكمية معقولة من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والدهون مثل البيض واللحوم والأسماك والمكسرات. يوصى أيضًا بأن يكون هذا النظام الغذائي منخفضًا في الحلويات والسكر ، مثل الحلوى والكعك والصودا والمشروبات الرياضية والكعك والفطائر.
هذا النظام الغذائي لا يجب أن يكون صارمًا بشكل مفرط. من المؤكد أن معظم الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض استقلابية خطيرة يمكن أن يتحملوا "يوم غش" أو يومين كل أسبوع عندما يمكنهم تجاوز 100 إلى 200 جرام من الكربوهيدرات النشوية وبعض الحلوى.
لن يشترك جميع ممارسي الرعاية الصحية أو أخصائيو التغذية بالضرورة في ما تم تفصيله هنا. ومع ذلك ، هناك العديد من الكتب والعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يتوافقون مع هذه الخطة. بعض هذه تشمل حمية ساوث بيتش ، ودايت العصر الحجري القديم ، والحمية كيتو والحمية البحر الأبيض المتوسط.
يمكن للأشخاص المهتمين بهذا النهج الغذائي بالتأكيد العثور على خبير يمكنه تقديم المزيد من الإرشادات لهم.
معظم الناس الذين يستخدمون نظام غذائي مضاد للالتهابات القلوية سيجدون أنهم قد تحسنوا من الصحة في فترة زمنية معقولة. وجد الكثيرون منا الذين استخدموا هذا النهج في البداية أننا في غضون عام وصلنا إلى الوزن المرغوب فيه ، وتخلصنا من الآلام المزمنة ، وزادنا الطاقة ونومنا بشكل أفضل. على الرغم من أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات القلوية قد لا يكون سائدًا ، فمن المؤكد أن هناك أدلة علمية وروائية كافية لإثبات وجود نمط حياة واحد.
الدكتور جيمس شوفيلد هو من عشاق الحياة الصحية. لمشاهدة المزيد من المواضيع حول الحياة الصحية ، انقر هنا . يرجى زيارة موقع جيمس شوفيلد العاصمة هنا

0
بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات:
Powered By Blogger

من نحن

authorمرحبا، أسمي محمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالتكنلوجيا
المزيد عني →

التصنيفات

مشاركة مميزة

لماذا تحظى ألعاب Android اليوم بشعبية كبيرة ؟

لماذا تحظى ألعاب Android اليوم بشعبية كبيرة ؟ ------------------------------------------------------------------------------------------...

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *